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Gymnastik und gezieltes Training im de facto Esslingen

Kurse

Pilates-Kurs

Forme Deinen Körper mit gezieltem Training

Entdecken Sie die sanfte Kraft des Pilates – ein effektives Training, das Ihren Körper strafft und Ihre Atmung, Haltung sowie Beweglichkeit verbessert. Ideal für alle, die ihre Konzentration und Körperbeherrschung steigern möchten.

Unser Pilates-Kurs besteht aus 10 Einheiten à ca. 50 Minuten. Perfekt für Einsteiger und Fortgeschrittene.

Sichern Sie sich jetzt Ihren Platz! Weitere Details erfahren Sie telefonisch oder direkt bei uns in der Praxis.

Wirbelsäulen-Kurs

Für einen starken und gesunden Rücken

Stärken Sie Ihre Rückenmuskulatur und stabilisieren Sie Ihre Wirbelsäule mit unserem Wirbelsäulenkurs. Perfekt, um nach einem langen Arbeitstag neue Energie zu tanken und Rückenschmerzen vorzubeugen.

Der Kurs umfasst 10 Einheiten à ca. 50 Minuten und ist für alle geeignet, die aktiv etwas für ihre Rückengesundheit tun möchten.

Melden Sie sich jetzt an! Alle Informationen erhalten Sie telefonisch oder direkt in unserer Praxis.

Yoga

Finden Sie Ihre innere Balance

Erleben Sie die kraftvolle Wirkung von Yoga – sanftes Muskeltraining, das Ihre Flexibilität, Kraft und Mobilität verbessert. Durch gezielte Asanas und eine abschließende Meditation bringen Sie Körper und Geist in Einklang.

Unser Yoga-Kurs umfasst 10 Einheiten à ca. 60 Minuten und ist für alle Erfahrungsstufen geeignet.

Kontaktieren Sie uns für weitere Informationen! Wir sind telefonisch oder direkt in unserer Praxis für Sie da.