Kurse
Pilates-
Kurs
Entdecken Sie die sanfte Kraft des Pilates – ein effektives Training, das Ihren Körper strafft und Ihre Atmung, Haltung sowie Beweglichkeit verbessert. Ideal für alle, die ihre Konzentration und Körperbeherrschung steigern möchten.
Unser Pilates-Kurs besteht aus 10 Einheiten à ca. 50 Minuten. Perfekt für Einsteiger und Fortgeschrittene.
Sichern Sie sich jetzt Ihren Platz ! Anmeldung und weitere Details erfahren Sie telefonisch oder direkt bei uns in der Praxis.
Wirbelsäulen-Kurs
Stärken Sie Ihre Rückenmuskulatur und stabilisieren Sie Ihre Wirbelsäule mit unserem Wirbelsäulenkurs. Perfekt, um nach einem langen Arbeitstag neue Energie zu tanken und Rückenschmerzen vorzubeugen.
Der Kurs umfasst 10 Einheiten à ca. 50 Minuten und ist für alle geeignet, die aktiv etwas für ihre Rückengesundheit tun möchten.
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Yoga-
Kurs
Erleben Sie die kraftvolle Wirkung von Yoga – sanftes Muskeltraining, das Ihre Flexibilität, Kraft und Mobilität verbessert. Durch gezielte Asanas und eine abschließende Meditation bringen Sie Körper und Geist in Einklang.
Unser Yoga-Kurs umfasst 10 Einheiten à ca. 60 Minuten und ist für alle Erfahrungsstufen geeignet.
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